Quando si parla di fitness o anche di home fitness, non si può non fare riferimento a uno degli strumenti più usati dai fanatici della forma fisica: la cyclette ellittica.
- Tenersi in forma nella sua propria casa con l'ultima tecnologia di fitness!
- Un allenamento cardiovascolare completo di basso impatto! (gambe, anche, natiche, braccia e spalle).
- Brucia 5 volte calorie quello che brucia camminare.
- Computer a bordo con 4 funzioni (tempo, velocità, distanza e calorie).
- La macchina può essere usato sia come un addestratore ellittico croce o una bicicletta, fornendo i vantaggi di 2 macchine nello spazio di 1
- monitore della frequenza cardiaca in modo da assicurarsi che si sta lavorando al giusto livello
- I livelli di resistenza regolabili - il continuo manopola di controllo della resistenza significa che è possibile regolare a molti livelli diversi per adattare un allenamento che fa per voi
- Multi-funzione di computer, che mostra velocità, distanza, tempo, calorie bruciate e il polso, così come una funzione di scansione che ruota attraverso questi (batterie non incluse)
- Tenersi in forma nella sua propria casa con l'ultima tecnologia di fitness!
- Un allenamento completo cardiovascolare di basso impatto! (gambe, anche, natiche, braccia e spalle)
- Brucia 5 volte calorie quello che brucia camminare
- Computer a bordo con 4 funzioni (tempo, velocità, distanza e calorie)
La
cyclette ellittica, entrata ufficialmente in commercio negli anni ’90, è conosciuta anche col nome di
elliptical trainer,
cross trainer,
x-trainer…o più semplicemente, solo
ellittica, è quell’attrezzo fisso ampiamente diffuso in tutto il mondo, che
consente di simulare, al ritmo di corsa o di camminata, la salita delle scale, senza però causare un’eccessiva pressione sulle ginocchia non gravando su di esse e scongiurando la possibilità di farsi male.
Con questo attrezzo rivoluzionario, si potranno unire quindi i benefici e gli effetti del montascale, della cyclette da camera, del vogatore e del tapis roulant, col quale concorre nel campo degli attrezzi per il cardio fitness più amati; è per questo che, chi la utilizza, non sente la necessità di utilizzare altri apparecchi risparmiando molto anche in fatto di tempo, che ai giorni nostri, coi ritmi frenetici che la vita ci impone, tende sempre a scarseggiare. La differenza col tapis roulant è che, avendo un supporto fisso per i piedi, la schiena, i fianchi e le ginocchia risentiranno molto meno degli effetti dell’allenamento.
Grazie alla cyclette ellittica infatti si avrà la sensazione di aver faticato meno di quanto in effetti abbiamo realmente faticato, ma comunque avendo effettuato un training aerobico completo. Il cardio fitness garantito dalla cyclette ellittica, oltre ad avere l’obiettivo di aumentare la resistenza allo sforzo, è fondamentale per la tonificazione del vostro corpo e sarà utile anche per la perdita di massa grassa, migliorando velocemente il vostro livello di fitness.
La cyclette ellittica permette di allenare non solo la parte inferiore, ma anche quella superiore del corpo, grazie alla presenza di supporti mobili collocati ai lati del manubrio; il movimento delle gambe potrà essere effettuato sia andando avanti che indietro: quando si vogliono sviluppare glutei, addominali e quadricipiti bisognerà muoversi in avanti, quando invece l’esercizio sarà rivolto ai muscoli posteriori della coscia, bisognerà andare all’indietro. Per chi invece ha intenzione di incrementare la massa muscolare, la cyclette ellittica è un buon allenamento ma da alternare a sollevamento pesi, libero o sfruttando altre macchine
Per ottenere buoni risultati, che tu sia un principiante o un atleta, sarà importante utilizzare la cyclette ellittica almeno tre volte alla settimana (è questo il proposito che deve mantenere chi ha comprato questo attrezzo e lo tiene in casa) per sedute di almeno 20 minuti ciascuna; un allenamento regolare di questa durata garantisce una buona salute cardiovascolare e un ottimo risultato per quanto riguarda le calorie bruciate.
Le cyclette ellittiche possono essere suddivise in tre grandi categorie che si basano sulla loro lunghezza:
- Inferiore a 1 mt
- Compresa tra 1 mt e 1,30 mt
- Superiore a 1,30 mt
Crescendo la lunghezza della cyclette cresce anche la falcata che questa permette, quindi con una ellittica di 1 mt la falcata sarà quasi circolare, fino ad arrivare a quelle di lunghezza superiore a 1,30 mt che permettono un ottimo allenamento con una falcata più agevole e leggera.
La cyclette ellittica è dunque consigliata a tutti gli amanti dell’home fitness, tenendo sempre presente però che dovrebbe essere considerata solo come un primo approccio allo sport, per proseguire poi con attrezzi e movimenti più impegnativi.
Potrebbe interessarti anche:
- 【 Ellitticha per la casa】 Neezee è specializzata nello sviluppo e nella progettazione di ottime attrezzature per il fitness e ha collaborato con numerose palestre, testato da 100 trainer professionisti europei e servito più di 1.000.000 di famiglie.Il risultato è un cross trainer ergonomico con sedile e pedali più grandi, che è durevole e lo rende un'ottima macchina per il fitness domestico. È anche adatto a piccoli appartamenti o locali, grazie alle dimensioni ottimali.
- 【Monitor LCD intelligente】 Lo schermo del monitor intelligente tiene d'occhio il vostro allenamento in tempo reale. visualizza pulsazioni/tempo/velocità/distanza/calorie, aiutandovi a tenere traccia di tutti i vostri obiettivi di fitness.Sarà un ottimo compagno di fitness per tutta la famiglia.Capacità massima 120KG.
- 【Resistenza regolabile e aumento della forza muscolare】Neezee cross trainer offre una resistenza regolabile, in modo da poter fare esercizi efficienti come si ha bisogno per la forza o la perdita di peso.Risparmia il costo per la macchina ellittica di alta qualità, non importa che tu sia un principiante o un utente avanzato.
- 【Conveniente da trasportare e salvaspazio】 Le ruote per il trasporto lo rendono anche molto più facile da spostare o si può riporre ovunque si voglia.Neezee Crosstrainer è pre-assemblato con il 70%. È facile da montare con le istruzioni.Se avete domande sul montaggio, non esitate a contattarci.
- 【Veloce consegna locale】I nostri cross trainer ellittici sono spediti in una scatola, e poi spedire direttamente alla vostra porta per la vostra convenienza.Tutti gli ordini dal nostro magazzino locale, con la spedizione efficiente e tempi di consegna rapidi, in modo da poter sperimentare la nostra qualità cross trainer ellittici ancora più veloce.
- Per garantire che possiate godere della vostra nuova attrezzatura per lungo tempo, promettiamo di fornirvi gli accessori del prodotto entro il periodo di tre anni.Sentitevi liberi di contattarci prima se avete domande e tutti i messaggi risponderanno entro 24 ore.
- ⭐⭐⭐⭐⭐ ESERCIZI CARDIO: Il cross trainer è un ottimo attrezzo per eseguire l’allenamento completo del corpo e per migliorare salute e aspetto generale
- ⭐⭐⭐⭐⭐ DISPLAY LCD: Air walker può monitorare il vostro progresso utilizzando queste 5 funzioni: pulsazioni, tempo, conteggio, calorie, RPM
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MASSIMA SICUREZZA: I pedali antiscivolo di questa macchina da fitness forniscono un buon equilibrio e sicurezza, mentre il cuscinetto addominale offre supporto durante l'allenamento
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARICO MASSIMO: Il telaio robusto in acciaio di questo air walker è progettato per utenti fino a 120 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ DIMENSIONI: Assicuratevi che questo cross trainer da allenamento (144,5 x 97 x 60 cm) si adatti con le sue dimensioni al vostro posto desiderato
Offerta- DISEGNO: SY-9801 Elliptical Stepper, non esiste quasi un dispositivo per esercizi a casa che sia efficace quanto Crosstranier. Fino al 90% della muscolatura totale del corpo viene stressata durante "Crossen" e si ottiene un elevato consumo calorico. Questo rende il crosstrainer ideale per ridurre le riserve di grasso in eccesso e modellare delicatamente il corpo. Soprattutto le persone apprezzano molto l'allenamento efficace con il crosstrainer.
- FUNZIONAMENTO: guidato da una cintura scanalata a bassa manutenzione. Per garantire un controllo preciso del carico, è stato installato un sistema di frenatura a magneti permanenti. Ciò contrasta il sistema di guida e regola quindi l'intensità. Il controllo del carico dipende dalla velocità e si verifica in diverse gradazioni. A seconda di come vorresti allenarti, ci sono varie opzioni a tua disposizione.
- DETTAGLI: Questo versatile cross trainer convince per la sua linearità e stabilità. Con l'allenamento delicato per le articolazioni, si superano in modo efficace le riserve di grasso in eccesso, si scolpisce il corpo e si stringono le aree problematiche sulle gambe e sui glutei mediante un rafforzamento mirato dei muscoli. Controllo del carico dipendente dalla velocità avviene in diverse gradazioni. Preciso freno a magnete permanente assicura un controllo preciso dell'intensità.
- Multifunzione:l'entry-level ideale "Ellitticabici",8 livelli di resistenza, sistema di frenatura magnetica e cuscinetti a sfera di qualità garantiscono un funzionamento regolare.Un cuscinetto a sfere di qualità e una resistenza di inerzia di 8 KG.Si noti che l'inerzia della macchina durante il funzionamento è elevata.Questo non è ovvio se la resistenza viene regolata durante la guida.Raccomandiamo di regolare la resistenza dopo che la macchina si è completamente fermata per scegliere il livello.
- Schermo multifunzione: schermo LCD di Home Gym per la visualizzazione di tempo, velocità, calorie bruciate, distanza percorsa e rilevatori di impulsi palmari, funzione di scansione, velocità, distanza, frequenza cardiaca. Con il portabevande puoi bere l'acqua in qualsiasi momento durante il corso.