La cyclette è decisamente uno degli attrezzi più comodi per fare ginnastica: non ci si muove da casa, si sceglie la tipologia di sforzo a cui ci si vuole sottoporre, non ci sono orari imposti e si ottengono incredibili risultati, si conseguono gli stessi obiettivi dei normali allenamenti: perdere peso e bruciare le calorie.
Si dice che la bicicletta da camera sia un attrezzo per le persone pigre che non rinuncerebbero mai a guardare la tv ma in realtà la cyclette è ottimale per chi non molta possibilità di spostarsi o ha degli orari imprevedibili ed ovviamente in inverno è una gran bella comodità.
Naturalmente quando andiamo ad acquistare la cyclette ci troveremo di fronte a varie tipologie e modelli: come scegliere la cyclette? A sciogliere questo quesito possiamo aiutarvi noi con la nostra breve guida.
Esistono tre principali tipologie di cyclette: orizzontale, verticale e spin bike.
Cyclette orizzontale o recumbent
La cyclette orizzontale (chiamata Recumbent) è ottimale per chi ha problemi lombari o di postura, il telaio è orizzontale dunque con i pedali posizionati frontalmente rispetto a voi, ed è dotato di sellino e schienale regolabili. Di seguito un paio di modelli di cyclette orizzontale da comprare.
- Tieni traccia dei tuoi progressi: i progressi del tuo allenamento sono chiaramente mostrati sul display LCD. Tieni facilmente traccia di tempo, velocità, distanza, calorie, contachilometri e frequenza cardiaca.
- Resistenza magnetica: prendi il controllo dei tuoi allenamenti con la resistenza magnetica a 8 livelli. Cambia le cose per aggiungere varietà o aumenta il ritmo per un allenamento impegnativo.
- Monitora la tua salute: rileva le tue prestazioni cardiovascolari con le impugnature integrate per il rilevamento delle pulsazioni in modo da poter controllare attivamente i progressi dell'allenamento, visualizzati sul monitor digitale.
- Personalizza la tua guida: con la semplice maniglia di regolazione del sedile, non è più necessario alzarsi dalla macchina per effettuare le regolazioni del sedile. È tutto fatto con un semplice tocco di una maniglia al tuo fianco mentre sei seduto, senza problemi!
- Comfort e coerenza: la seduta imbottita e progettata con cura aiuta a rendere confortevole il tuo allenamento. Rendi il tuo allenamento più piacevole in modo da poter rimanere costantemente al passo con i tuoi obiettivi.
- Costruzione durevole: questa bicicletta reclinata per interni è costruita con un telaio robusto utilizzando acciaio di qualità commerciale. Questa bici può supportare fino a 136 kg.
- Guardalo a modo tuo: posiziona il tuo dispositivo mobile nel vassoio di supporto e rimani impegnato con il tuo allenamento trasmettendo in streaming e guardando il tuo film o programma TV preferito.
- Sicuro e protetto: i pedali antiscivolo testurizzati e le cinghie per i piedi si adattano a piedi di tutte le dimensioni. Tieni i piedi sellati e posizionati in posizione in modo da poterti concentrare sull'allenamento.
Offerta- Design sano e confortevole: l'ergometro Dskeuzeew è dotato di uno schienale e di un sedile ergonomico per garantire una corretta postura. L'allenamento sdraiato riduce il carico sulla colonna vertebrale.
- 16 livelli di resistenza magnetica silenziosa e morbida: le nostre cyclette senioren sono dotate di un ampio sedile rimovibile e 16 livelli di resistenza regolabili, che consentono di allenarsi come si ritiene giusto. In questo modo puoi allenarti sull'ergometro senza disturbare gli altri abitanti.
- Monitor LCD: la nostra cyclette è dotata di un display LCD che mostra distanza, tempo, calorie bruciate, frequenza cardiaca e altri dati di allenamento, in modo da poter monitorare i dati di allenamento in tempo reale. È incluso anche un supporto per smartphone/tablet.
- Seduta regolabile: Dskeuzeew sedile regolabile rende la tua guida ancora più comoda e confortevole. Puoi facilmente regolare il sedile e trovare la giusta posizione di allenamento per te semplicemente toccando la maniglia sul lato.
- Portatile e conservabile: questo ergometro dispone di ruote di trasporto per riporlo rapidamente, un sensore di polso per misurare la frequenza cardiaca e pedali antiscivolo per una trasmissione ottimale della forza.
- Gommometro a sdraio: perfetto per l'allenamento di principianti ed esperti, come ergometro per anziani o come dispositivo di allenamento di resistenza per uso domestico. Durante l'allenamento, puoi guardare la TV e guardare video senza interruzioni.
Cyclette tradizionale verticale
La cyclette verticale è la tradizionale cyclette con cui si simula la normale pedalata in bicicletta, quindi il telaio si estende verticalmente con sellino e pedali regolabili, manubrio e pc collocati frontalmente a voi. Ecco un paio di cimeli da comprare.
Offerta- 【Cyclette Intelligente con Bluetooth e APP】La cyclette Toputure è compatibile con Zwift, Kinomap e Fitshow tramite Bluetooth, sincronizza in tempo reale i dati di allenamento e consente di creare piani fitness personalizzati. Gli scenari immersivi di ciclismo virtuale rendono l’allenamento più coinvolgente ed efficace, portandolo a un livello superiore.
- 【Resistenza regolabile da 0-100% con precisione】Questa cyclette da casa offre 100 livelli di resistenza, ideali per adattarsi a qualsiasi esigenza di allenamento personalizzato. Basta ruotare delicatamente la manopola per una regolazione continua e fluida. Il sistema di frenata d’emergenza assicura la massima sicurezza, permettendoti di allenarti in tutta tranquillità e dare il massimo.
- 【Schermo LCD aggiornato con misurazione delle pulsazioni】Lo schermo LCD traccia in tempo reale distanza, tempo, calorie, velocità e frequenza cardiaca, permettendoti di monitorare efficacemente le tue prestazioni durante l'allenamento. Aiuta a regolare il piano di allenamento, bruciare grassi e migliorare la funzione cardiovascolare e la forza muscolare.
- 【Cyclette Ultra-Silenziosa con Trasmissione a Cinghia】La cyclette Toputure adotta una trasmissione a cinghia combinata con la tecnologia a resistenza magnetica, riducendo al minimo il rumore e garantendo una pedalata fluida e silenziosa anche ad alta velocità. Ideale per l’allenamento in casa.
- 【Design del Telaio Triangolare Stabile】Progettata con una robusta struttura a stabilità triangolare e un volano da 15 kg, questa cyclette garantisce una pedalata fluida, stabile e sicura. Con una capacità di carico fino a 160 kg, è adatta a utenti di ogni corporatura. Il manubrio regolabile in 2 posizioni e il sedile regolabile in 4 posizioni assicurano una perfetta adattabilità per altezze comprese tra 160 cm - 190 cm, offrendo il massimo comfort durante l’allenamento.
- 【Garanzia di 24 mesi e 70% preassemblata】La cyclette Toputure è coperta da una garanzia di 24 mesi e include la sostituzione gratuita delle parti, per offrirti la massima tranquillità. La bici arriva preassemblata al 70% e, grazie al kit di attrezzi incluso e ai video tutorial online, puoi completare il montaggio in soli 30 minuti. In caso di domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
Offerta- BeltRide: sistema di pedalata fluido tramite trasmissione a cinghia. ComfortFit: sella ergonomica con imbottitura e manubrio regolabili per i tuoi allenamenti a lungo raggio.
- Volante da 6 kg: per un allenamento su misura per le tue esigenze. Resistenza personalizzata: resistenza variabile per simulare un allenamento in ambienti diversi. Hands Free: include supporto per dispositivi, smartphone, tablet, libro, ecc.
- Display LCD con pannello di controllo: visualizza velocità, tempo, distanza e calorie consumate.
- Ci prendiamo cura dei dettagli: bottiglia, portabottiglie, pedali con calapi, stabilizzatori e ruote per un facile trasporto.
- Peso massimo utente 120 Kg e altezza fino a 185 cm. Struttura robusta che fornisce la stabilità di cui hai bisogno.
Spin Bike
Infine abbiamo la spin bike per chi ha sempre desiderato una bici da corsa, la spin bike simula percorsi più impegnativi quindi è adatta ad un allenamento più intensivo.
Offerta- 【Cyclette Intelligente con Bluetooth e APP】La cyclette Toputure è compatibile con Zwift, Kinomap e Fitshow tramite Bluetooth, sincronizza in tempo reale i dati di allenamento e consente di creare piani fitness personalizzati. Gli scenari immersivi di ciclismo virtuale rendono l’allenamento più coinvolgente ed efficace, portandolo a un livello superiore.
- 【Resistenza regolabile da 0-100% con precisione】Questa cyclette da casa offre 100 livelli di resistenza, ideali per adattarsi a qualsiasi esigenza di allenamento personalizzato. Basta ruotare delicatamente la manopola per una regolazione continua e fluida. Il sistema di frenata d’emergenza assicura la massima sicurezza, permettendoti di allenarti in tutta tranquillità e dare il massimo.
- 【Schermo LCD aggiornato con misurazione delle pulsazioni】Lo schermo LCD traccia in tempo reale distanza, tempo, calorie, velocità e frequenza cardiaca, permettendoti di monitorare efficacemente le tue prestazioni durante l'allenamento. Aiuta a regolare il piano di allenamento, bruciare grassi e migliorare la funzione cardiovascolare e la forza muscolare.
- 【Cyclette Ultra-Silenziosa con Trasmissione a Cinghia】La cyclette Toputure adotta una trasmissione a cinghia combinata con la tecnologia a resistenza magnetica, riducendo al minimo il rumore e garantendo una pedalata fluida e silenziosa anche ad alta velocità. Ideale per l’allenamento in casa.
- 【Design del Telaio Triangolare Stabile】Progettata con una robusta struttura a stabilità triangolare e un volano da 15 kg, questa cyclette garantisce una pedalata fluida, stabile e sicura. Con una capacità di carico fino a 160 kg, è adatta a utenti di ogni corporatura. Il manubrio regolabile in 2 posizioni e il sedile regolabile in 4 posizioni assicurano una perfetta adattabilità per altezze comprese tra 160 cm - 190 cm, offrendo il massimo comfort durante l’allenamento.
- 【Garanzia di 24 mesi e 70% preassemblata】La cyclette Toputure è coperta da una garanzia di 24 mesi e include la sostituzione gratuita delle parti, per offrirti la massima tranquillità. La bici arriva preassemblata al 70% e, grazie al kit di attrezzi incluso e ai video tutorial online, puoi completare il montaggio in soli 30 minuti. In caso di domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
Offerta- BeltRide: sistema di pedalata fluido tramite trasmissione a cinghia. ComfortFit: sella ergonomica con imbottitura e manubrio regolabili per i tuoi allenamenti a lungo raggio.
- Volante da 6 kg: per un allenamento su misura per le tue esigenze. Resistenza personalizzata: resistenza variabile per simulare un allenamento in ambienti diversi. Hands Free: include supporto per dispositivi, smartphone, tablet, libro, ecc.
- Display LCD con pannello di controllo: visualizza velocità, tempo, distanza e calorie consumate.
- Ci prendiamo cura dei dettagli: bottiglia, portabottiglie, pedali con calapi, stabilizzatori e ruote per un facile trasporto.
- Peso massimo utente 120 Kg e altezza fino a 185 cm. Struttura robusta che fornisce la stabilità di cui hai bisogno.
Fondamentale per la scelta è lo spazio che avete a disposizione in casa.
Come scegliere la cyclette
Una cyclette fondamentalmente deve essere: solida, confortevole, maneggevole.
In qualsiasi tipologia di cyclette voi scegliate non può mancare un computer.
Questo computer deve monitorare la tua frequenza cardiaca e deve disporre di vari programmi che assecondino la tipologia di allenamento e sforzo che ti si adatta. Se vuoi dimagrire con la cyclette è utile che il computer rilevi le calorie bruciate.
La struttura della cyclette, ovvero il telaio, deve essere leggero ma solido.
- Cyclette brx-rcompact salvaspazio, cinghia e hand pulse
- Computer con LCD velocità, tempo, distanza, pulsazioni, calorie, odometro, scan. Sella bicolore con regolazione verticale e orizzontale. Rilevazione cardio hand pulse.
- Portata max utente: 100 kg. Peso: 20 kg. Ruote per il trasporto. Certificazioni: CE, ROHS, EN957.
La leggerezza è data dal tipo di resistenza: una cyclette economica disporrà di una resistenza a tamburo che la rende più pesante mentre nei nuovi modelli la resistenza è magnetica dunque la pedalata è più fluida ed il telaio meno pesante.
La solidità è data dall’ampiezza dell’appoggio sui pedali (meglio se questi hanno le fascette per bloccare il piede), dalla base su cui poggia il telaio e dall’ampiezza del sellino.
Una cyclette stabile consente un allenamento migliore e più confortevole.
A proposito di comfort: una cyclette deve essere regolabile in tutte le sue componenti per adattarsi alle tue esigenze fisiche e non possono mancare gli accessori come porta borraccia, portariviste e porta usb per collegare il lettore mp3.
Quali sono i modelli di cyclette
Roberto
Molto interessante! La cyclette è indispensabile per chi vuole tenersi in allenamento anche a casa, è molto consigliata anche a chi svolge attività anaerobica come il bodybuilding; in questo caso 20 minuti di pedalata prima dell’allenamento sono l’ottimale
Roberto
Ciao a tutti. Una domanda: sono un quarantenne e vengo, ahime, da un infarto. Durante la riabilitazione ho fatto, e continuo tuttora a farla, ginnastica. Facevamo anche cyclette e dovrei continuare. Ho problemi di spazio e quindi pensavo ad un modello pieghevole, poi ho visto le minibyke: possono fare al caso mio? Hanno il limite di non poter regolare la resistenza in watt come si faceva in ospedale, altro? Grazie
MondoCyclette
Ciao Roberto,
forse nel tuo caso è preferibile una cyclette più “comoda”, per cui piuttosto che scegliere un modello “mini” opterei per una pieghevole, come avevi ipotizzato inizialmente. Se hai problemi di spazio, questo modello potrebbe fare al caso tuo.
marco
Buongiorno,
ho 35 e pratico corsa e calcio ma in maniera non continua, premesso che il mio sport non è la “bicicletta” ma mi serve praticarla per ragioni fisiche, potenziale muscoli del ginocchio ma anche tonificare la muscolatura in generale se mi è difficile praticare corsa e calcio, quindi in sostanza l’utilizzo non sarebbe professionale. vi chiedo se mi consigliate una cyclette o una spin bike. Se la risposta ricade su una cyclette, quale modelli mi consigliate considerando la non limitazione di una smeplice pedalata,voeeri una cyclette con un volano di una certa importanza per non limitarmi ad una pedalata troppo semplice,grazie
MondoCyclette
Ciao Marco,
La cyclette è sicuramente più indicata in caso di problemi fisici alle ginocchia soprattutto, perché permette di effettuare movimenti migliori che non andranno a infiammare la zona o a danneggiarla in alcun modo.
Potresti optare per un buon modello come la F-Bike, oppure per una cyclette recumbent per avere maggiore comodità, e comfort
sergio
Ciao,
ho la gonoartrosi bilaterale, tra qualche anno sarà inevitabile fare la protesi , il medico mi ha detto di fare un pò di bici per rinforzare i crociati e arrivare all’operazione con una bella muscolatura. Quale ciclette mi consiglia?
Grazie
MondoCyclette
Ciao Sergio,
le consigliamo di valutare due differenti modelli: il primo è la F-Bike di Ultrasport, un prodotto molto basilare, richiudibile e quindi ottima anche da far convivere con spazi piuttosto ristretti. Ha sellino regolabile e computer di bordo per sapere in ogni momento tutto ciò che occorre per proseguire con l’allenamento, come tempo trascorso, km percorsi, calorie bruciate e pulsazioni.
L’altro modello che potrebbe fare al caso suo è la Ultrasport Mini MB 50, pensata in particolare per riabilitazione e rafforzamento del tessuto muscolare di tutta la gamba. È molto comoda da utilizzare, per esempio, mentre si guarda la TV o si legge un libro perché veramente molto piccola ma allo stesso tempo molto funzionale.
Mery
Ciao. Vorrei comprare una cyclette verticale a mio papà (non ne vuole sapere di quelle orizzontali). Ha 72 Anni e pesa 115 kg. Chiaramente serve per dimagrire un po’ e per tenersi un po’ in allenamento….comincia a soffrire alle ginocchia. Che bici mi suggerite?
MondoCyclette
Ciao Mery,
dai un’occhiata alla cyclette BK431 High Power, con volano da 7 kg, possibilità di regolazione dello sforzo su 8 livelli, computer di bordo. Questa bicicletta da camera è molto robusta ed è in grado di far fronte a un peso massimo dell’utente di 115 kg.
In alternativa la Tekna 1550 JK è bici altrettanto valida!
lara
Buonasera, io ho una serie di problemi di salute che non mi danno più la possibilità di andarea fare le camminate che facevo un tempo. Vorrei quindi fare del movimento con una cyclette.
Sto valutando un modello con seduta comoda con schienale ( perchè ho problemi di peso e di schiena ) oppure una minibike.
Mi domandavo che differenza c’è tra quella verticale quella orizzontale e la minibike. Anni fa in palestra utilizzavo verticale e orizzontale, e trovavo più comoda sicuramente quella orizzontale.
Ma mi piacerebbe capire se – tra i tre modelli – una ha più benefici dell’altra.
Silvana
Ho problemi di protrusioni e schiacciamenti vertebrali lombo sacrali e di artrosi alle anche e alle ginocchia. Tutti mi consigliano di usare la cyclette, ma non capisco se è meglio per i miei problemi il modello verticale oquello orizzontale, sempre però con schienale. Potete consigliarmi?? Grazie
rugge
salve,
vorrei acquistare una cyclette da usare in casa, in palestra di solito uso la tecnogym impostando la velocità a livello 6-8 per 30 minuti circa…
potete darmi un consiglio ?
facendo l’acquisto devo considerare i kg del volano giusto ?
grazie
MondoCyclette
Ciao,
Si, va anche considerato il peso del volano. Di norma maggiore è il peso del volano migliore è la cyclette.
Non conoscendo il budget disponibile, e preferenza tra una cyclette classica o un modello orizzontale ti elenchiamo alcuni ottimi prodotti che puoi controllare:
– Cyclette Toorx BRX-70: volano 8Kg, peso 26kg
– cyclette Kettler Trainer Axos M : volano 6 kg, peso 29kg
Oppure una cyclette professionale:
– JK Fitness Top Performa Elcyclette: volano 10Kg, peso 63kg
Se invece è interessato a modelli recumbent orizzontali consigliamo:
– Kettler GIRO R
– JK Fitness Performa 2600
rugge
grazie…
andrebbe bene anche la diadora nowa ?!?
Roby
Salve vorrei comprare una cyclette per mettere su muscoli alle gambe e per perdere peso (ho 19 anni) cosa mi consigliate?
Vorrei spendere tra 100/160 euro tetto massimo 200 euro
La vorrei solida e buona
Roby
Che differenza c’è tra cyclette meccanica e magneticam8 ha detto amici che la magnetica e migliore ma più costosa
MondoCyclette
La differenza sta nel modo di frenata. In linea di massima le cyclette meccaniche sono più silenziose, hanno una franata istantanea e sono un pochino più care.
MondoCyclette
Ciao Roby,
L’Ultrasport F-Bike è un buon modello e rientra perfettamente nel tuo budget.
Moltissime persone hanno comprato questa cyclette e si sono trovate veramente molto bene.
Ciao
PAOLO CELLA
Lavoro seduto su una sedia ergonomica (per mia scelta) dalle 10 alle 12 ore tutti i giorni. Vorrei alternare alla postura seduta un poco di movimento delle gambe. Vorrei acquistare una cyclette che mi permetta di continuare a lavorare al computer mentre pedalo…..è possibile ? Se sì, esiste qualche modello che potrebbe essere adatto ?
Grazie
MondoCyclette
Ciao Paolo, si esiste uno strumento che si adatta alle tue esigenze. Nel tuo caso anziché optare per una cyclette voglio proporti uno strumento meno ingombrante come ad esempio una pedaliera: ideale per chi vuole ottimizzare i tempi e fare più cose contemporaneamente. Un modello valido potrebbe essere Ultrasport MPE COM 25 con un ottimo rapporto qualità/prezzo!
Maurizio
Ho 65 anni e soffro di problemi lombari che adesso stanno interessando anche le anche. Il medico consiglia di fare della cyclette, però ho anche un problema di ipertrofia prostatica e servirebbe un sedile anatomico che non “prema” sulla prostata. Cosa mi consigliate ?
Staff
Ciao Maurizio,
potresti dare uno sguardo ad una Cyclette Recumbent. Questo tipo di cyclette non sono dotate della classica sella ma dei veri e propri seggiolini dotati di schienale:
– Toorx BRX-RCOMFORT;
– Troox BRX RCompact;
– Tekna 2300.
cristina
salve devo comprare una ciclette x rinforzare i muscoli intorno ad un femore problematico, in più ho problemi vascolari ernie lombari età 62 mi hanno consigliato di iniziare con una pedalata fluida x poi lentamente avvicinare le ginocchia
la vorrei con sedile ergonomico, schienale, richiudibile cosa consiglia
Mondo Cyclette
Ciao Cristina,
ti consigliamo di optare per una cyclette recumbent, tuttavia se non ha molto spazio a disposizione può orientarsi verso un modello richiudibile con schienale.
Ti consigliamo di valutare due modelli: BRX RCompact di Toorx, oppure F-Bike 200B di Ultrasport.
gerardo vitale
mi potete consigliare una cyclette , soffro di ipertrofia prostatica benigna. mandatemi risposta su mia e-mail. grazie
ROSANNA
Salve, sono una ragazza in fascia d’età 30/40 anni… Non ho particolari problemi, se non una serie di protrusione alla colonna vertebrale, a seguito di un incidente stradale. Vorrei acquistare una cyclette che mi permetta di fare un po’ di sport, tonificare i muscoli, dimagrire qualche chilo di troppo e soprattutto, dopo un allenamento, tenermi in forma e salute.
Cosa mi consigliate ??
grazie
Barbara Trentinaglia
Buon giorno vorrei comprare la activa fit, anche perché al momento nessun altra è disponibile, ma non trovo da nessuna parte il peso del volano e la misura effettiva da chiusa cioe il massimo ingombro. E’ comunque un prodotto consigliato?
Mondo Cyclette
Buongiorno Barbara,
la cyclette activa fit misura 112 x 71 x 40cm ripiegata. Il peso complessivo è di circa 20kg. Non conosciamo il peso del volano.
Un prodotto simile che consigliamo e che potresti valutare è la cyclette F-Bike 200B di Ultrasport. Misure da chiusa: 36 x 45 x 142cm