La cyclette è decisamente uno degli attrezzi più comodi per fare ginnastica: non ci si muove da casa, si sceglie la tipologia di sforzo a cui ci si vuole sottoporre, non ci sono orari imposti e si ottengono incredibili risultati, si conseguono gli stessi obiettivi dei normali allenamenti: perdere peso e bruciare le calorie.
Si dice che la bicicletta da camera sia un attrezzo per le persone pigre che non rinuncerebbero mai a guardare la tv ma in realtà la cyclette è ottimale per chi non molta possibilità di spostarsi o ha degli orari imprevedibili ed ovviamente in inverno è una gran bella comodità.
Naturalmente quando andiamo ad acquistare la cyclette ci troveremo di fronte a varie tipologie e modelli: come scegliere la cyclette? A sciogliere questo quesito possiamo aiutarvi noi con la nostra breve guida.
Esistono tre principali tipologie di cyclette: orizzontale, verticale e spin bike.
Cyclette orizzontale o recumbent
La cyclette orizzontale (chiamata Recumbent) è ottimale per chi ha problemi lombari o di postura, il telaio è orizzontale dunque con i pedali posizionati frontalmente rispetto a voi, ed è dotato di sellino e schienale regolabili. Di seguito un paio di modelli di cyclette orizzontale da comprare.
- **Costruzione di Forti e RUGGED: Si adotta l'acciaio inossidabile di alta qualità per garantire durabilità di ISE bicicletta da spinning. Dotata di pratiche ruote integrate e spinge in fretta, in modo da poter spostare e memorizzare nella vostra casa facilmente.
- **MULTIFUNCIONES LCD Display: Lo schermo LCD della ISE cyclette non verticale non solo visualizza tempo, distanza, calorie bruciate, frequenza cardiaca, e grazie al sensore della frequenza cardiaca sul manubrio ma anche permettendo di controllare il vostro frequenza cardiaca (attenzione, non è un dispositivo medico).
- **Migliorare il Sistema Cardiorespiratorio: Con 8 livelli regolabili di resistenza magnetica e la massa inerziale 8 kg, è possibile eseguire un lavoro specifico nei muscoli degli arti inferiori, per migliorare la circolazione del sangue in una posizione che porta un impareggiabile comfort grazie ISE ellittica.
- **DIMENSIONI DATI: 120/50/96 cm (lunghezza / larghezza / altezza) - La portata massima: 120 Kg. Regolando la posizione del sedile, ergonomico ISE bicicletta può essere adatto per persone con un'altezza di 145 -190 cm. Nota: Cerca SY-6801, puoi trovare la guida all'installazione su YouTube.
- **SILENZIO E CONVENIENZA: all'interno sono presenti dei magneti per il controllo della resistenza della cyclette ISE, che ha reso molto silenzioso il SY-6801 durante l'allenamento. Il sistema di resistenza magnetica ha il vantaggio decisivo: il materiale non viene consumato. Ciò rende il SY-6801 resistente con grande longevità. Oltre al morbido sedile e allo schienale, dotato di pedali autolivellanti, stabilizzatori, posizione semi reclinata offre un maggiore comfort.
- Tieni traccia dei tuoi progressi: i progressi del tuo allenamento sono chiaramente mostrati sul display LCD. Tieni facilmente traccia di tempo, velocità, distanza, calorie, contachilometri e frequenza cardiaca.
- Resistenza magnetica: prendi il controllo dei tuoi allenamenti con la resistenza magnetica a 8 livelli. Cambia le cose per aggiungere varietà o aumenta il ritmo per un allenamento impegnativo.
- Monitora la tua salute: rileva le tue prestazioni cardiovascolari con le impugnature integrate per il rilevamento delle pulsazioni in modo da poter controllare attivamente i progressi dell'allenamento, visualizzati sul monitor digitale.
- Personalizza la tua guida: con la semplice maniglia di regolazione del sedile, non è più necessario alzarsi dalla macchina per effettuare le regolazioni del sedile. È tutto fatto con un semplice tocco di una maniglia al tuo fianco mentre sei seduto, senza problemi!
- Comfort e coerenza: la seduta imbottita e progettata con cura aiuta a rendere confortevole il tuo allenamento. Rendi il tuo allenamento più piacevole in modo da poter rimanere costantemente al passo con i tuoi obiettivi.
- Costruzione durevole: questa bicicletta reclinata per interni è costruita con un telaio robusto utilizzando acciaio di qualità commerciale. Questa bici può supportare fino a 136 kg.
- Guardalo a modo tuo: posiziona il tuo dispositivo mobile nel vassoio di supporto e rimani impegnato con il tuo allenamento trasmettendo in streaming e guardando il tuo film o programma TV preferito.
- Sicuro e protetto: i pedali antiscivolo testurizzati e le cinghie per i piedi si adattano a piedi di tutte le dimensioni. Tieni i piedi sellati e posizionati in posizione in modo da poterti concentrare sull'allenamento.
Cyclette tradizionale verticale
La cyclette verticale è la tradizionale cyclette con cui si simula la normale pedalata in bicicletta, quindi il telaio si estende verticalmente con sellino e pedali regolabili, manubrio e pc collocati frontalmente a voi. Ecco un paio di cimeli da comprare.
- RESISTENZA MAGNETICA PER ALLENAMENTI SILENZIOSI – Lo ZIPRO One S fitnessbike garantisce allenamenti fluidi e silenziosi grazie alla resistenza magnetica, perfetto per l'uso domestico.
- DESIGN COMPATTO PER PICCOLI SPAZI – Ideale per spazi ridotti, lo ZIPRO One S ergometro offre allenamenti cardio intensi senza occupare troppo spazio, perfetto per la casa.
- MONITORAGGIO FACILE CON DISPLAY LCD – Monitora i tuoi obiettivi fitness con il display LCD che mostra tempo, distanza, calorie, velocità e frequenza cardiaca per ottimizzare l'allenamento.
- SELLA REGOLABILE PER MASSIMO COMFORT – Sella regolabile in 5 livelli, ideale per utenti di altezza compresa tra 140 e 170 cm, per una postura ottimale durante lunghe sessioni di allenamento.
- STRUTTURA ROBUSTA CON CAPACITÀ DI 110 KG – Telaio rinforzato con capacità fino a 110 kg. I pedali antiscivolo garantiscono sicurezza e stabilità durante gli allenamenti intensi.
- Home Trainer a bicicletta pieghevole, home trainer, cyclette con 8 livelli di resistenza, montaggio e smontaggio facili e veloci; l'originale sviluppata da Ultrasport
- Indoor cycling con l'attrezzo fitness e cardio per rafforzare il sistema cardiovascolare
- Robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
- Fitness computer con display LCD, funzioni: Durata / scan / calorie / velocità / distanza / pulsazioni
- Fatto in Cina
- Display LCD con funzioni computer
Spin Bike
Infine abbiamo la spin bike per chi ha sempre desiderato una bici da corsa, la spin bike simula percorsi più impegnativi quindi è adatta ad un allenamento più intensivo.
Offerta- [Costruzione in Acciaio di Alta Qualità]: Realizzata in acciaio di grado commerciale, la bicicletta fitness LABGREY garantisce una struttura robusta che può ospitare utenti fino a 350 libbre, con quattro manopole di regolazione orizzontale sugli stabilizzatori per una stabilità eccezionale su diverse superfici.
- [Integrazione con l'Allenamento Virtuale]: Collega senza soluzione di continuità la tua bicicletta fitness LABGREY a piattaforme popolari come Kinomap e Zwift, migliorando la tua esperienza di allenamento con allenamenti virtuali interattivi, gare e sfide personalizzate.
- [Precisione nella Resistenza Magnetica]: Il potente sistema di resistenza magnetica consente un controllo fluido e preciso, facilitando la personalizzazione senza sforzo dell'intensità dell'allenamento per utenti di tutti i livelli, mimando terreni diversificati senza sforzo.
- [Monitoraggio Intelligente del Fitness]: Il monitor digitale LCD appena aggiornato registra meticolosamente le metriche dell'esercizio, incluse tempo, velocità, distanza, chilometraggio totale, frequenza cardiaca e stima del consumo calorico, fornendo dati completi sul fitness. Il sensore di frequenza cardiaca a contatto sui manubri migliora la precisione.
- [Funzionamento Silenzioso come un Soffio]: Progettata con un sistema di resistenza magnetica, la bicicletta fitness funziona silenziosamente, garantendo un ambiente di allenamento tranquillo in qualsiasi momento. Il sistema di frenata di emergenza aumenta la sicurezza, consentendo una fermata sicura in qualsiasi momento.
- [Regolabilità Versatile]: La bicicletta da esercizio LABGREY privilegia la personalizzazione con sedili e manubri regolabili in molte direzioni, adattandosi a altezze da 5 piedi 1 pollice a 6 piedi 1 pollice per la postura di guida perfetta, garantendo massima efficacia e comfort. [Mozzo Volano Potente da 35 Libbre]: Dotata di un robusto mozzo volano da 35 libbre, questa bicicletta fitness offre un'esperienza di allenamento impegnativa con una maggiore inerzia per una pedalata uniforme e fluida, rivolta agli appassionati di velocità o a coloro che cercano un allenamento alle gambe più intenso.
- [Garanzia a Vita Esclusiva]: LABGREY offre un pacchetto di garanzia a vita esclusivo agli utenti, con un video di istruzioni online che facilita il montaggio entro 30 minuti. Essendo l'unica azienda a livello globale che offre una garanzia a vita da quasi 30 anni, LABGREY promette un supporto duraturo per il tuo percorso di fitness.
- 【Stabile e Sicura】 Grazie ai tubi del telaio ispessiti e alla stabile struttura triangolare, questa cyclette per casa può supportare utenti fino a 150 kg; la struttura robusta garantisce la stabilità durante l'esercizio, consentendo di pedalare in tutta sicurezza.
- 【Resistenza magnetica forte】 La cyclette professionale a resistenza magnetica è dotata di forti magneti, che possono generare una forza potente anche senza toccare il volano. Ruotando il pulsante, è possibile impostare diverse resistenze e premere il pulsante per interrompere l'esercizio in modo rapido e sicuro.
- 【Volano da 15 kg e Trasmissione A Cinghia】 Questa spin bike è dotata di un volano da 15 kg e di una trasmissione a cinghia silenziosa, per offrire un ambiente di allenamento domestico fluido e silenzioso che non disturba la famiglia o i coinquilini mentre si bruciano calorie. Inoltre, non è necessario oliare la catena o cambiare i feltrini per la manutenzione come nelle bici tradizionali.
- 【Bicicletta Fitness Personalizzata】 Sedile e manubrio regolabili, adatti a utenti alti 150cm-190cm e con peso fino a 150KG. Cuscino del sedile comodo e morbido. Permette un allenamento lungo e confortevole.
- 【Schermo LCD e Supporto per Accessori】 Il display LCD registra il tempo di allenamento, la velocità, la distanza e le calorie. Supporto per cellulare o tablet, supporto per bottiglia d'acqua per una facile idratazione durante l'esercizio.
Fondamentale per la scelta è lo spazio che avete a disposizione in casa.
Come scegliere la cyclette
Una cyclette fondamentalmente deve essere: solida, confortevole, maneggevole.
In qualsiasi tipologia di cyclette voi scegliate non può mancare un computer.
Questo computer deve monitorare la tua frequenza cardiaca e deve disporre di vari programmi che assecondino la tipologia di allenamento e sforzo che ti si adatta. Se vuoi dimagrire con la cyclette è utile che il computer rilevi le calorie bruciate.
La struttura della cyclette, ovvero il telaio, deve essere leggero ma solido.
- Cyclette brx-rcompact salvaspazio, cinghia e hand pulse
- Computer con LCD velocità, tempo, distanza, pulsazioni, calorie, odometro, scan. Sella bicolore con regolazione verticale e orizzontale. Rilevazione cardio hand pulse.
- Portata max utente: 100 kg. Peso: 20 kg. Ruote per il trasporto. Certificazioni: CE, ROHS, EN957.
La leggerezza è data dal tipo di resistenza: una cyclette economica disporrà di una resistenza a tamburo che la rende più pesante mentre nei nuovi modelli la resistenza è magnetica dunque la pedalata è più fluida ed il telaio meno pesante.
La solidità è data dall’ampiezza dell’appoggio sui pedali (meglio se questi hanno le fascette per bloccare il piede), dalla base su cui poggia il telaio e dall’ampiezza del sellino.
Una cyclette stabile consente un allenamento migliore e più confortevole.
A proposito di comfort: una cyclette deve essere regolabile in tutte le sue componenti per adattarsi alle tue esigenze fisiche e non possono mancare gli accessori come porta borraccia, portariviste e porta usb per collegare il lettore mp3.
Quali sono i modelli di cyclette
Roberto
Molto interessante! La cyclette è indispensabile per chi vuole tenersi in allenamento anche a casa, è molto consigliata anche a chi svolge attività anaerobica come il bodybuilding; in questo caso 20 minuti di pedalata prima dell’allenamento sono l’ottimale
Roberto
Ciao a tutti. Una domanda: sono un quarantenne e vengo, ahime, da un infarto. Durante la riabilitazione ho fatto, e continuo tuttora a farla, ginnastica. Facevamo anche cyclette e dovrei continuare. Ho problemi di spazio e quindi pensavo ad un modello pieghevole, poi ho visto le minibyke: possono fare al caso mio? Hanno il limite di non poter regolare la resistenza in watt come si faceva in ospedale, altro? Grazie
MondoCyclette
Ciao Roberto,
forse nel tuo caso è preferibile una cyclette più “comoda”, per cui piuttosto che scegliere un modello “mini” opterei per una pieghevole, come avevi ipotizzato inizialmente. Se hai problemi di spazio, questo modello potrebbe fare al caso tuo.
marco
Buongiorno,
ho 35 e pratico corsa e calcio ma in maniera non continua, premesso che il mio sport non è la “bicicletta” ma mi serve praticarla per ragioni fisiche, potenziale muscoli del ginocchio ma anche tonificare la muscolatura in generale se mi è difficile praticare corsa e calcio, quindi in sostanza l’utilizzo non sarebbe professionale. vi chiedo se mi consigliate una cyclette o una spin bike. Se la risposta ricade su una cyclette, quale modelli mi consigliate considerando la non limitazione di una smeplice pedalata,voeeri una cyclette con un volano di una certa importanza per non limitarmi ad una pedalata troppo semplice,grazie
MondoCyclette
Ciao Marco,
La cyclette è sicuramente più indicata in caso di problemi fisici alle ginocchia soprattutto, perché permette di effettuare movimenti migliori che non andranno a infiammare la zona o a danneggiarla in alcun modo.
Potresti optare per un buon modello come la F-Bike, oppure per una cyclette recumbent per avere maggiore comodità, e comfort
sergio
Ciao,
ho la gonoartrosi bilaterale, tra qualche anno sarà inevitabile fare la protesi , il medico mi ha detto di fare un pò di bici per rinforzare i crociati e arrivare all’operazione con una bella muscolatura. Quale ciclette mi consiglia?
Grazie
MondoCyclette
Ciao Sergio,
le consigliamo di valutare due differenti modelli: il primo è la F-Bike di Ultrasport, un prodotto molto basilare, richiudibile e quindi ottima anche da far convivere con spazi piuttosto ristretti. Ha sellino regolabile e computer di bordo per sapere in ogni momento tutto ciò che occorre per proseguire con l’allenamento, come tempo trascorso, km percorsi, calorie bruciate e pulsazioni.
L’altro modello che potrebbe fare al caso suo è la Ultrasport Mini MB 50, pensata in particolare per riabilitazione e rafforzamento del tessuto muscolare di tutta la gamba. È molto comoda da utilizzare, per esempio, mentre si guarda la TV o si legge un libro perché veramente molto piccola ma allo stesso tempo molto funzionale.
Mery
Ciao. Vorrei comprare una cyclette verticale a mio papà (non ne vuole sapere di quelle orizzontali). Ha 72 Anni e pesa 115 kg. Chiaramente serve per dimagrire un po’ e per tenersi un po’ in allenamento….comincia a soffrire alle ginocchia. Che bici mi suggerite?
MondoCyclette
Ciao Mery,
dai un’occhiata alla cyclette BK431 High Power, con volano da 7 kg, possibilità di regolazione dello sforzo su 8 livelli, computer di bordo. Questa bicicletta da camera è molto robusta ed è in grado di far fronte a un peso massimo dell’utente di 115 kg.
In alternativa la Tekna 1550 JK è bici altrettanto valida!
lara
Buonasera, io ho una serie di problemi di salute che non mi danno più la possibilità di andarea fare le camminate che facevo un tempo. Vorrei quindi fare del movimento con una cyclette.
Sto valutando un modello con seduta comoda con schienale ( perchè ho problemi di peso e di schiena ) oppure una minibike.
Mi domandavo che differenza c’è tra quella verticale quella orizzontale e la minibike. Anni fa in palestra utilizzavo verticale e orizzontale, e trovavo più comoda sicuramente quella orizzontale.
Ma mi piacerebbe capire se – tra i tre modelli – una ha più benefici dell’altra.
Silvana
Ho problemi di protrusioni e schiacciamenti vertebrali lombo sacrali e di artrosi alle anche e alle ginocchia. Tutti mi consigliano di usare la cyclette, ma non capisco se è meglio per i miei problemi il modello verticale oquello orizzontale, sempre però con schienale. Potete consigliarmi?? Grazie
rugge
salve,
vorrei acquistare una cyclette da usare in casa, in palestra di solito uso la tecnogym impostando la velocità a livello 6-8 per 30 minuti circa…
potete darmi un consiglio ?
facendo l’acquisto devo considerare i kg del volano giusto ?
grazie
MondoCyclette
Ciao,
Si, va anche considerato il peso del volano. Di norma maggiore è il peso del volano migliore è la cyclette.
Non conoscendo il budget disponibile, e preferenza tra una cyclette classica o un modello orizzontale ti elenchiamo alcuni ottimi prodotti che puoi controllare:
– Cyclette Toorx BRX-70: volano 8Kg, peso 26kg
– cyclette Kettler Trainer Axos M : volano 6 kg, peso 29kg
Oppure una cyclette professionale:
– JK Fitness Top Performa Elcyclette: volano 10Kg, peso 63kg
Se invece è interessato a modelli recumbent orizzontali consigliamo:
– Kettler GIRO R
– JK Fitness Performa 2600
rugge
grazie…
andrebbe bene anche la diadora nowa ?!?
Roby
Salve vorrei comprare una cyclette per mettere su muscoli alle gambe e per perdere peso (ho 19 anni) cosa mi consigliate?
Vorrei spendere tra 100/160 euro tetto massimo 200 euro
La vorrei solida e buona
Roby
Che differenza c’è tra cyclette meccanica e magneticam8 ha detto amici che la magnetica e migliore ma più costosa
MondoCyclette
La differenza sta nel modo di frenata. In linea di massima le cyclette meccaniche sono più silenziose, hanno una franata istantanea e sono un pochino più care.
MondoCyclette
Ciao Roby,
L’Ultrasport F-Bike è un buon modello e rientra perfettamente nel tuo budget.
Moltissime persone hanno comprato questa cyclette e si sono trovate veramente molto bene.
Ciao
PAOLO CELLA
Lavoro seduto su una sedia ergonomica (per mia scelta) dalle 10 alle 12 ore tutti i giorni. Vorrei alternare alla postura seduta un poco di movimento delle gambe. Vorrei acquistare una cyclette che mi permetta di continuare a lavorare al computer mentre pedalo…..è possibile ? Se sì, esiste qualche modello che potrebbe essere adatto ?
Grazie
MondoCyclette
Ciao Paolo, si esiste uno strumento che si adatta alle tue esigenze. Nel tuo caso anziché optare per una cyclette voglio proporti uno strumento meno ingombrante come ad esempio una pedaliera: ideale per chi vuole ottimizzare i tempi e fare più cose contemporaneamente. Un modello valido potrebbe essere Ultrasport MPE COM 25 con un ottimo rapporto qualità/prezzo!
Maurizio
Ho 65 anni e soffro di problemi lombari che adesso stanno interessando anche le anche. Il medico consiglia di fare della cyclette, però ho anche un problema di ipertrofia prostatica e servirebbe un sedile anatomico che non “prema” sulla prostata. Cosa mi consigliate ?
Staff
Ciao Maurizio,
potresti dare uno sguardo ad una Cyclette Recumbent. Questo tipo di cyclette non sono dotate della classica sella ma dei veri e propri seggiolini dotati di schienale:
– Toorx BRX-RCOMFORT;
– Troox BRX RCompact;
– Tekna 2300.
cristina
salve devo comprare una ciclette x rinforzare i muscoli intorno ad un femore problematico, in più ho problemi vascolari ernie lombari età 62 mi hanno consigliato di iniziare con una pedalata fluida x poi lentamente avvicinare le ginocchia
la vorrei con sedile ergonomico, schienale, richiudibile cosa consiglia
Mondo Cyclette
Ciao Cristina,
ti consigliamo di optare per una cyclette recumbent, tuttavia se non ha molto spazio a disposizione può orientarsi verso un modello richiudibile con schienale.
Ti consigliamo di valutare due modelli: BRX RCompact di Toorx, oppure F-Bike 200B di Ultrasport.
gerardo vitale
mi potete consigliare una cyclette , soffro di ipertrofia prostatica benigna. mandatemi risposta su mia e-mail. grazie
ROSANNA
Salve, sono una ragazza in fascia d’età 30/40 anni… Non ho particolari problemi, se non una serie di protrusione alla colonna vertebrale, a seguito di un incidente stradale. Vorrei acquistare una cyclette che mi permetta di fare un po’ di sport, tonificare i muscoli, dimagrire qualche chilo di troppo e soprattutto, dopo un allenamento, tenermi in forma e salute.
Cosa mi consigliate ??
grazie
Barbara Trentinaglia
Buon giorno vorrei comprare la activa fit, anche perché al momento nessun altra è disponibile, ma non trovo da nessuna parte il peso del volano e la misura effettiva da chiusa cioe il massimo ingombro. E’ comunque un prodotto consigliato?
Mondo Cyclette
Buongiorno Barbara,
la cyclette activa fit misura 112 x 71 x 40cm ripiegata. Il peso complessivo è di circa 20kg. Non conosciamo il peso del volano.
Un prodotto simile che consigliamo e che potresti valutare è la cyclette F-Bike 200B di Ultrasport. Misure da chiusa: 36 x 45 x 142cm